06.10.2021

Всемирный день психического здоровья

Я люблю тебя, жизнь! Стресс и депрессия в жизни человека - страница школьного сайта "ЗОЖ и безопасность"

В рамках мероприятий к Всемирному дню психического здоровья, который отмечается 10 октября при поддержке ВОЗ, в Пинске медики организуют горячие линии. На вопросы по теме в пятницу, 8 октября, по телефону ответят специалисты зонального центра гигиены и межрайонного психоневрологического диспансера.

Среди основных задач этого дня — широкое распространение информации о проблемах и диагностике психического здоровья, а также профилактике и лечении подобных заболеваний. Одной из самых распространенных проблем сегодня является депрессия.

Психическое здоровье определяется состоянием благополучия человека, при котором он может эффективно реализовать себя в различных сферах жизни. Хронические стрессы, неумение избавляться от негатива и делиться своим внутренними проблемами может привести к серьезным психическим нарушениям, в том числе и необратимым.

Признаками серьезного стресса могут быть непроходящая усталость, вспышки гнева, проблемы с памятью, ощущение беспомощности, раздражительность, плохой сон, изменение режима питания. Поэтому важно контролировать и осознавать свое состояние, а в случае необходимости обязательно обращаться за помощью к специалистам — психологам, врачам-психиатрам.

ГРАФИК ГОРЯЧИХ ЛИНИЙ 8 ОКТЯБРЯ В ПИНСКЕ